Entspannung
Entspannung finden durch Fantasiereisen, Muskelentspannung, Meditation …
Stress führt zur Anspannung und hat nicht selten negative psychische und körperliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Durch eine Methode der Tiefenentspannung können wir mehr Gelassenheit in unseren Alltag bringen.
Diese Tiefenentspannung führt nicht selten zu unmittelbarem Wohlbefinden und Optimismus. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und unsere Kompetenzen, diesen stressauslösenden Faktoren zu begegnen, werden gestärkt.
Ich arbeite mit Einzelpersonen, als auch mit Paaren und Gruppen. Weitere Arbeitsmethoden sind Autogenes Training, Achtsamkeitstraining, Trancetechniken, Meditation, Klassische Hypnose und Selbsthypnose.
Ich freue mich, Sie in einer wohltuenden Atmosphäre begrüßen zu dürfen. |
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Hypnosystemische Praxis Udo Meyer
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