S- Burnout vorbeugen

Stress abbauen + Energien aufbauen = Burnout vorbeugen

Interaktives Seminar mit Mehrwert [ 2-tägiges Seminar ]

Die Anforderungen in Beruf, Familie und Verein sind heutzutage oft so hoch, dass auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit kommen. Zudem bietet der Alltag oft wenig Gelegenheit, sich positiv zu erfahren. Allzu oft geraten wir an körperliche Grenzen. Ein von starker Erschöpfung geprägter Prozess des Ausbrennens (BurnOut) könnte die Folge sein! Die körperlichen und psychischen Beschwerden treten dabei schleichend in Erscheinung und werden von den Betroffenen oft zu spät als Warnsignal wahrgenommen.

Eine wirksame BurnOut Prävention bedeutet, frühzeitig die Zeichen von Stress und Erschöpfung zu erkennen, die Zusammenhänge zu verstehen und mit nachhaltigen Methoden gegenzusteuern. Hierfür bietet dieses Seminar eine inspirierende Grundlage.

Unter anderem verhelfen uns Entspannung- und Wahrnehmungsübungen zu mehr Selbst- Wahrnehmung. Dies bewirkt mehr Selbstsicherheit und damit die Stärkung des Charisma.

Dieses Seminar ist in Kooperation mit dem Bildungswerk des Landessportbund NRW als Fortbildungsmaßnahme für Übungsleiter und Trainer zur Lizenzverlängerung mit 15 LE anerkannt. Die Anerkennung für Trainer und ÜL aus anderen Ländern, insbesondere aus RLP und Hessen ist auf Anfrage möglich.

Termin: Freitag / Samstag, 23. / 24. Juni 2017

10 – 16 Uhr, Köln-Dünnwald

Beitrag: 380 EUR für 2 Tage Seminar mit ausführlichen Unterlagen, inkl. Skript.

Teilnahme: Max. 12 Teilnehmer

Bitte rechtzeitig anmelden: 0221-9.63.99.0.66

Seminar@Bewegung.Koeln

oder per Post/Fax mit beiliegendem Anmeldeformular.

Sie erhalten nach Eingang Ihrer Anmeldung eine Bestätigung. Der Rechnungsbetrag kann nur abgebucht werden. Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

Zielgruppe: ALLE Interessierten und zur Lizenzverlängerung für Trainer, Übungsleiter, Vereinsmanager Lehrer, Erzieher, Pädagogen oder Betreuer des offenen Ganztags.

Inhalte:

Umgang mit Stress und belastenden Situationen, Erlangen innerer Ausgeglichenheit, Bewegungs und Entspannungstechniken in Anwendung u. Wirkung, PMR, Qi Gong, Atemtechniken, Theoretische Grundlagen, Work-Life-Balance, Selbstmanagement, neueste Erkenntnisse der modernen Hirnforschung, Einfluss von Stoffwechsel und Hormonhaushalt.

Ich freue mich auf einen spannenden Tag mit Ihnen.

Ihr Udo Meyer

Die Kunst, sich sicher zu bewegen, auf der Achterbahn des Lebens.

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ATELIER DER BEWEGUNG

Hypnosystemische Praxis

Udo Meyer

ART Factory

Dünnwalder Mauspfad 341

51069 Köln

Tel 0221 | 9.63.99.0.66

Kontakt@Bewegung.Koeln